Tag Archives: Trail Running in Wiesbaden

Few Km in Four Places to discover Wiesbaden in summer

How much do you really know around your own city? How much do you know around Wiesbaden?

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Trail run in Wiesbaden

Treffenpunkt: Nerobergbahn Talstation Terrain: Forststraße oder einfach Trail Tempo: zwischen 6’30” und 7’30”/km Strecke: Nerobergbahn, Rabengrund, Nerowald Dauer: mindestens eine Stunde (wenn jemand will, können wir später weitermachen) Regeln: keine große Gruppe (max 5): wenn wir mehr sind, teilen wir … Continue reading

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The “Saw training” – Emigrantrailer (ENG)

It is about a specific training plan I developed to prepare long distances in an area where it is difficult to gain positive meters/uphills. Continue reading

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Das “Sägetraining” – Emigrantrailer (DEU)

Als ich 2017 in Wiesbaden ankam, wusste ich bereits, dass der höchste Berg in der Nachbarschaft „nur“ etwa 900 m hoch ist. Da ich es gewohnt war, in den Alpen zu trainieren, fragte ich mich: „Und jetzt? Wie kann ich … Continue reading

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Un Maggio con almeno 15 km al giorno / Ein Mai mit mindestens 15 km pro Tag

Un Maggio con almeno 15 km al giorno / Ein Mai mit mindestens 15 km pro Tag / Every day in May with at least 15 km per day Continue reading

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